Táo tàu là một trong những dược liệu Đông y được sử dụng phổ biến trong cuộc sống hàng ngày. Vậy táo tàu có công dụng gì? Hãy cùng META.vn tìm hiểu 9 công dụng của táo tàu với sức khỏe trong bài viết hôm nay nhé!
Táo tàu có tên khoa học là Ziziphus Jujuba (tiếng Anh thường gọi là Jujube). Táo tàu có nguồn gốc từ Syria và Bắc Phi (North Africa), sau đó được di cư sang Trung Quốc và Ấn Độ. Táo tàu có các tên Đông y khác như hồng táo, dương cung táo, đường táo, cẩu nha…
Táo tàu thuộc loại cây thân gỗ nhỏ, thường có chiều cao trung bình khoảng từ 5m đến 12m. Cây táo tàu có khả năng chịu nhiệt tốt, do đó, chúng có thể sống ở những khu vực cằn cỗi như sa mạc hoặc các khu vực lạnh dưới -15 độ C.
Quả táo tàu có màu xanh ngọc với lớp vỏ mịn khi còn non, khi chín quả táo tàu sẽ chuyển sang màu sẫm và lớp vỏ bắt đầu nhăn nheo. Quả táo tàu chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ và có hàm lượng calo rất thấp, do vậy, chúng thường được sử dụng nhiều trong đời sống hàng ngày.
Tại Việt Nam, táo tàu có hai loại là hồng táo và đại táo. Chúng ta có thể phân biệt chúng dựa vào màu sắc, hồng táo là loại táo tàu có màu đỏ sẫm, đại táo là loại táo tàu có màu đen sẫm. Công dụng đối với sức khỏe của hai loại này là như nhau.
Công dụng của táo tàu với sức khỏe
Nguồn tin: meta.vn
Ý kiến bạn đọc
Những tin mới hơn
Những tin cũ hơn