SKĐS - Một trong những nguồn dinh dưỡng phong phú mà người cao tuổi nên bổ sung vào thực đơn ăn uống hàng ngày là các loại hạt. Tiêu thụ các loại hạt giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ giảm nguy cơ mắc một số bệnh hay gặp ở người cao tuổi như đái tháo đường, tim mạch...

Thổ phục linh từ lâu đã được dùng như một vị thuốc trong Đông y có tác dụng chữa bệnh phong thấp và nhiều căn bệnh khác. Nó có thể được dùng riêng biệt hoặc kết hợp với các vị thuốc khác để gia tăng tác dụng.

Nhụy hoa nghệ tây (saffron) là một loại thảo dược đắt đỏ, nổi tiếng với nhiều tác dụng trong làm đẹp và hỗ trợ điều trị các bệnh lý trên tiêu hóa, thần kinh,… Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách dùng saffron.

Ngũ cốc là nguồn thực phẩm cung cấp hàng loạt nhóm chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Dưới đây là các tác dụng tuyệt vời của ngũ cốc nguyên hạt với sức khoẻ.

SKĐS - Trong Đông y, hà thủ ô có tác dụng bồi bổ sức khỏe, kéo dài tuổi thọ và làm đẹp râu tóc. Tuy nhiên, khi sử dụng hà thủ ô cần lưu ý sao cho đạt hiệu quả nhất.

Sâm dây Ngọc Linh là loại dược liệu quý, thường xuất hiện trong rất nhiều bài thuốc chữa bệnh. Mời bạn cùng tìm hiểu cụ thể hơn về những công dụng của loại dược liệu này qua bài viết sau!

Ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11 là niềm cảm hứng cho nhiều nhà thơ sáng tác những vần thơ hay, ý nghĩa dành tặng người thầy, người cô đáng kính của mình.

SKDS - Nhiều người sử dụng bột nghệ để chữa bệnh hoặc bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên, khi sử dụng loại bột này, bạn cần phải cẩn thận...

Tảo xoắn Nhật Bản hay tảo Spirulina được biết đến là một loại thực phẩm giàu dưỡng chất và nhiều công dụng tuyệt vời khác cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu về tác dụng của tảo xoắn qua bài viết sau nhé!

SKĐS – Thực phẩm giàu collagen hoàn toàn có nguồn gốc từ một số bộ phận của động vật nhưng vẫn có nhiều loại thực vật như các loại rau, củ quả có thể có tác động tích cực đến mức độ sản xuất collagen.

Công dụng của cây mật nhân có thể kể đến như: tăng cường sinh lý nam, giảm stress, kháng viêm, kháng khuẩn. Ngoài ra mật nhân còn giúp bạn giảm mỡ đùi đáng kể. Hãy cùng Máy sấy Ánh Dương theo dõi ngay bài viết để tìm hiểu thêm các công dụng khác của mật nhân.

Củ sâm đất đang được các chị em đổ xô đi mua vì cho rằng nó có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Vậy thì hãy cùng tìm hiểu xem củ sâm đất (khoai sâm) có lợi ích gì nhé!

Hoa súng (Nymphaea lotus) chúng giống như hoa sen nhưng nhỏ hơn. Chúng ta đều đã biết đến công dụng của hoa sen, nhưng chắc hẳn có nhiều người chưa biết về hoa súng. Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Cây đinh lăng hiện nay được trồng rộng rãi ở các vùng nông thôn Việt Nam nhờ những lợi ích sức khỏe được so sánh với nhân sâm. Vậy bạn đã biết công dụng của đinh lăng đối với sức khỏe chưa?

Ngũ cốc là nguồn thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những tác dụng tuyệt vời ngũ cốc nguyên hạt đối với sức khỏe của chúng ta.

Việc bổ sung trái cây vào thực đơn hàng ngày có tác dụng tốt cho sức khỏe, nhưng ăn lúc nào cho tốt. Có rất nhiều tranh cãi về việc nên ăn trái cây khi nào là tốt nhất và sử dụng loại trái cây nào là tốt cho cơ thể. Tham khảo ngay bài viết này để được giải đáp thắc mắc nhé.

Bạn nhìn quanh nhà thấy đâu đâu cũng ẩm ướt, từ nền nhà, cầu thang đến cửa kính, quần áo phơi nhiều ngày không khô, còn gối nệm luôn có mùi ẩm mốc. Đó là khi nồm ẩm xuất hiện.

Các loại đậu tốt cho sức khỏe được các bác sĩ và chuyên gia đánh giá cao về dinh dưỡng mà chúng mang lại. Đậu có hàm lượng dinh dưỡng vượt trội hơn nhiều loại trái cây và các loại hạt. Nhờ đó mà chúng mang lại nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.

Mâm xôi là loài cây dễ trồng, phù hợp với khí hậu nóng ẩm, thậm chí nó còn là loài cây mọc dại phổ biến ở miền Bắc và miền Trung nước ta. Tuy vậy không phải ai cũng biết đến tác dụng của loại cây thuốc quý này đối với sức khỏe con người. Ngày nay, quả mâm xôi được sử dụng rộng rãi trong lĩnh vực thực phẩm, dược phẩm, làm đẹp…

Lá bạc hà là loại thảo mộc chứa nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra còn có những lợi ích như điều trị chứng khó tiêu, hội chứng ruột kích thích, chăm sóc sức khỏe răng miệng...