5 loại trà thảo dược nên uống vào buổi sáng - Máy sấy trà thảo dược đa năng Ánh Dương

Thứ ba - 18/06/2024 04:47

SKĐS - Bắt đầu ngày mới với một tách trà thảo dược giúp tăng cường năng lượng, đồng thời mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt uống những loại trà này khi bụng đói cho phép cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng trong trà hiệu quả hơn.

5 loại trà thảo dược nên uống vào buổi sáng - Máy sấy trà thảo dược đa năng Ánh Dương

1.Trà gừng, trà thảo dược nên uống vào buổi sáng
Trà gừng nổi tiếng với đặc tính hỗ trợ tiêu hóa tốt. Do đó, nhâm nhi tách trà gừng vào buổi sáng giúp kích thích hệ tiêu hóa, giảm buồn nôn và cải thiện sức khỏe đường ruột tổng thể.
Gừng giúp tăng cường khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể, khiến nó trở thành một thức uống tuyệt vời cho một ngày mới. Đơn giản chỉ cần ngâm vài lát gừng tươi vào nước sôi trong 5 - 10 phút. Thêm mật ong hoặc chanh và tận hưởng loại thức uống tiếp thêm sinh lực cho cơ thể.

maysaybomnhietad7108khay 01 — **Máy sấy công nghiệp sử dụng công nghệ sấy bơm nhiệt**

2. Trà xanh
Trà xanh giàu chất chống oxy là catechin, là một lựa chọn tuyệt vời để bắt đầu ngày mới. Những chất chống oxy hóa này giúp chống lại stress oxy hóa và giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.

>> Xem thêm: 8 lợi ích sức khỏe tuyệt vời khi uống trà xanh mỗi ngày

Uống trà xanh khi bụng đói giúp cơ thể bạn hấp thụ đầy đủ các hợp chất có lợi có trong trà. Cho một nắm lá trà xanh hoặc túi trà vào nước nóng (không đun sôi) trong 2 - 3 phút. Thêm chanh hoặc một lượng nhỏ mật ong nếu muốn.

3. Trà bạc hà
Trà bạc hà với hương vị mát lạnh, sảng khoái không chỉ thơm ngon mà còn rất có lợi cho sức khỏe tiêu hóa. Loại trà thảo dược này có thể giúp làm dịu các vấn đề về tiêu hóa như đầy hơi và khó tiêu, khiến nó trở thành sự lựa chọn hoàn hảo cho một buổi sáng.
Ngâm vài lá bạc hà tươi hoặc túi trà vào nước sôi khoảng 5 phút. Thưởng thức nguyên chất hoặc với một chút mật ong.

photo 1718462 01 — **Trà bạc hà nên uống vào buổi sáng giúp làm dịu các vấn đề về tiêu hóa như đầy hơi và khó tiêu.**

4. Trà thảo dược hoa cúc
Trà hoa cúc được biết đến với đặc tính êm dịu, khiến nó trở thành lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn bắt đầu ngày mới với cảm giác bình yên và thư giãn. Uống trà hoa cúc khi bụng đói có thể giúp xoa dịu tâm trí và chuẩn bị cơ thể cho ngày mới. Ngâm một thìa hoa cúc khô hoặc túi trà vào nước sôi khoảng 5 phút. Có thể thêm một chút mật ong cho ngọt.

>> Xem thêm: Trà dược phòng chữa chứng nhiệt cấp tính trong mùa hè

5. Trà chanh
Trà chanh với hương vị cam quýt nhẹ, là một cách tuyệt vời để bắt đầu ngày mới nếu bạn đang muốn giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng. Loại thảo dược này đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để thúc đẩy thư giãn và cải thiện tinh thần minh mẫn.
Cho một thìa nước cốt chanh hoặc túi trà vào nước sôi trong 5 - 10 phút. Thêm một lát chanh trên miệng cốc tăng thêm hương vị.