SKĐS - Trà xanh là thức uống phổ biến, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Vậy uống trà xanh như thế nào là có lợi nhất?

Sầu riêng được mệnh danh là “vua trái cây” ở Đông Nam Á nhưng mùi hương đặc trưng của nó lại có những ý kiến trái chiều.

SKĐS - Trà thảo mộc ngày càng được ưa chuộng bởi bên cạnh sự thơm ngon từ mùi vị, thư thái khi thưởng thức, nó còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có giải độc cơ thể.

Đậu xanh là loại ngũ cốc bổ dưỡng thường xuất hiện trong nhiều món ăn. Bột đậu xanh dạng nghiền nhỏ, thường dùng để pha uống. Nhiều người thắc mắc liệu uống bột đậu xanh có tăng cân không, vì nó giàu tinh bột. Hãy cùng tìm hiểu 13 tác dụng của bột đậu xanh với sức khỏe qua bài viết sau nhé!

SKĐS – Cây đu đủ được trồng phổ biến ở nước ta. Ngoài cho giá trị về kinh tế, các bộ phận của cây đu đủ, trong đó có lá đu đủ... còn được dùng làm thuốc để phòng và chữa nhiều loại bệnh.

SKĐS - Trái cây chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa thiết yếu… giúp tăng cường khả năng miễn dịch, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, cải thiện tiêu hóa và cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Quả bầu thường là một món ăn trong các bữa ăn với vị ngọt thanh tự nhiên. Bầu chứa nhiều loại vitamin B, C và các chất dinh dưỡng khác. Nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho biết, quả bầu là thực phẩm cực tốt cho sức khỏe. Hãy theo dõi bài viết để biết những tác dụng của quả bầu với cơ thể.

SKĐS – Vỏ chanh thường bị bỏ đi, nhưng lại ít ai ngờ tới thành phần này lại mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe...

Không chỉ tạo nên các món ăn ngon, tác dụng của mướp đắng (mướp đắng) còn giúp cải thiện chức năng tim mạch, hỗ trợ điều trị tiểu đường, giúp giảm cholesterol máu. Hãy cùng tìm hiểu tác dụng tuyệt vời này cũng như các lưu ý khi sử dụng ngay nhé!

SKĐS - Trà hương thảo rất giàu flavonoid, terpen và axit phenolic... tất cả đều có đặc tính chống oxy hóa, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, như thúc đẩy sự phát triển của tóc, cải thiện sức khỏe tiêu hóa và giảm đau đầu, mệt mỏi...

Với nhịp sống hiện đại ngày nay, việc chăm sóc sức khỏe bằng cách bổ sung các loại trái cây giàu dinh dưỡng vào chế độ ăn uống đã trở nên cực kỳ quan trọng. Những loại trái cây này không chỉ ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể. Hãy cùng tìm hiểu về 10 loại trái cây bổ dưỡng mà bạn nên ăn thường xuyên để cải thiện sức khỏe tổng thể.

Đu đủ là loại quả có hương vị thơm ngon đặc trưng được nhiều người yêu thích. Trong quả đu đủ có rất nhiều hạt. Vậy hạt đu đủ ăn được không? ăn hạt đu đủ có tác dụng gì? Hãy cùng khám phá những công dụng của loại hạt này nhé.

Bơ là một loại trái cây giàu chất dinh dưỡng, giàu chất xơ và chất béo lành mạnh. Hãy cùng tìm hiểu ăn bơ có béo không qua bài viết dưới đây nhé!

SKĐS - Trong điều kiện thời tiết oi nóng của mùa hè, uống gì để giải tỏa được trạng thái căng thẳng, mệt mỏi do thời tiết nóng bức luôn là vấn đề được mọi người quan tâm. Dưới đây là một số loại trà giải nhiệt mùa hè, có nguồn gốc từ thiên nhiên, rất tốt cho sức khỏe.

SKĐS - Những năm gần đây, các sản phẩm giảm cân và hạ mỡ máu với thành phần chính là lá sen ngày càng được sử dụng rộng rãi. Vậy lá sen có giảm cân và ai không nên sử dụng?

SKĐS - Bắt đầu ngày mới với một tách trà thảo dược giúp tăng cường năng lượng, đồng thời mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt uống những loại trà này khi bụng đói cho phép cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng trong trà hiệu quả hơn.

SKĐS - Quế là thuốc thường được sử dụng ở cả đông y và tây y. Quế có thể dùng kết hợp hoặc độc tố, trong đó nước quế là một thức uống có nhiều tác dụng quý với sức khỏe.

SKĐS - Lá bạc hà là một loại gia vị thảo mộc phổ biến có nhiều đặc tính chống oxy hóa và rất tốt cho sức khỏe.

Mãng cầu xiêm là một loại trái cây thơm ngon và nhiều dưỡng chất. Cùng đọc bài viết sau để biết thêm nhiều công dụng tuyệt vời của mãng cầu xiêm đối với sức khỏe của chúng ta nhé!

Bưởi là loại trái cây vừa ngon bổ sung, lại cung cấp nhiều chất dưỡng cho cơ thể của chúng ta. Hãy cùng đọc bài viết sau đây để xem những lợi ích mà bưởi mang lại nhé.