SKĐS - Thêm rau xanh vào chế độ ăn uống vừa tô điểm cho bữa ăn thêm dinh dưỡng và giúp nuôi dưỡng trái tim khỏe mạnh.

SKDS - Gừng không chỉ là một loại gia vị mà còn là một loại thảo mộc có tác dụng thần kỳ đối với sức khỏe, làm dịu cơn đau họng, hỗ trợ tiêu hóa… nhưng sử dụng gừng như thế nào để giúp bạn tăng cường sức khỏe?

Hạt gấc chứa nhiều vitamin, khoáng chất được sử dụng như một loại gia vị, màu thực phẩm và thuốc Đông y. Bên cạnh đó, công dụng của hạt gấc còn có thể hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý và tăng cường sức khỏe. Bạn đọc có quan tâm có thể tham khảo một số thông tin trong bài viết.

Nhiều người cho rằng, cần tây có khả năng phòng chống một số bệnh nguy hiểm, đặc biệt là chứng huyết áp cao. Vậy uống nước ép cần tây hạ huyết áp có phải không?

SKĐS - Cà chua sống rất giàu vitamin C, giúp làm sáng da và chống viêm khi nấu cà chua sẽ giải phóng nhiều chất chống oxy hóa như lycopene, có thể giúp duy trì sức khỏe tim mạch và Chống một số bệnh ung thư ...

SKĐS – Thực phẩm giàu collagen hoàn toàn có nguồn gốc từ một số bộ phận của động vật nhưng vẫn có nhiều loại thực vật như các loại rau, củ quả có thể có tác động tích cực đến mức độ sản xuất collagen.

Đậu đỏ khô là nguyên liệu được yêu thích trong thực đơn chay. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng các loại đậu như đậu đỏ là thực phẩm chủ yếu và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho cơ thể khi tiêu thụ cùng với nhiều loại thực phẩm khác. Vậy công dụng của đậu đỏ là gì? Đậu đỏ có tốt cho người tiểu đường không?

Măng có thể tăng cường sức khỏe tim mạch, chống ung thư, hỗ trợ giảm cân...

những đặc tính dinh dưỡng đặc biệt có trong nấm, giúp nấm trở thành thực phẩm dinh dưỡng hàng đầu cho sức khỏe.

SKĐS - Việc ăn rau củ quả đã được khoa học khẳng định là rất tốt cho sức khỏe. Mặc dù các chất dinh dưỡng cụ thể có trong rau khác nhau giữa các loại, nhưng hầu hết chúng đều mang lại lợi ích cho sức khỏe.

Long nhãn hay còn được biết với tên gọi là nhãn nhục, long nhục, á lệ chi..Bộ phận dùng là phần áo hạt hay gọi là phần cùi đã được phơi hoặc sấy khô, là bộ phận chủ yếu được dùng làm dược liệu. Ngoài ra, các bộ phận khác như hạt, lá hay rễ cũng được ứng dụng làm thuốc chữa bệnh trong Y học cổ truyền.

Cà tím là một loại thực phẩm quen thuộc trong chế độ ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, có thể bạn chưa biết tới tất cả các tác dụng của cà tím mang lại. Vì vậy, hãy cùng tìm hiểu những công dụng nổi bật nhất của cà tím mà bạn không nên bỏ qua.