SKĐS - Kiwi được mệnh danh là 'siêu thực phẩm' vì nó chứa hàm lượng dinh dưỡng ấn tượng, đặc biệt là khả năng chống oxy hóa mạnh. Và dưới đây là những lý do thuyết phục nhất khiến bạn lựa chọn ăn quả kiwi mỗi ngày.

SKĐS - Quả bưởi có lượng calo thấp nhưng nhiều chất xơ, vitamin C cùng với một số vi chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Nhiều người cho rằng thường xuyên ăn bưởi chống lão hóa sớm.

Sầu riêng được mệnh danh là “vua trái cây” ở Đông Nam Á nhưng mùi hương đặc trưng của nó lại có những ý kiến trái chiều.

SKĐS – Cây đu đủ được trồng phổ biến ở nước ta. Ngoài cho giá trị về kinh tế, các bộ phận của cây đu đủ, trong đó có lá đu đủ... còn được dùng làm thuốc để phòng và chữa nhiều loại bệnh.

SKĐS - Trái cây chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa thiết yếu… giúp tăng cường khả năng miễn dịch, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, cải thiện tiêu hóa và cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Với nhịp sống hiện đại ngày nay, việc chăm sóc sức khỏe bằng cách bổ sung các loại trái cây giàu dinh dưỡng vào chế độ ăn uống đã trở nên cực kỳ quan trọng. Những loại trái cây này không chỉ ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể. Hãy cùng tìm hiểu về 10 loại trái cây bổ dưỡng mà bạn nên ăn thường xuyên để cải thiện sức khỏe tổng thể.

Đu đủ là loại quả có hương vị thơm ngon đặc trưng được nhiều người yêu thích. Trong quả đu đủ có rất nhiều hạt. Vậy hạt đu đủ ăn được không? ăn hạt đu đủ có tác dụng gì? Hãy cùng khám phá những công dụng của loại hạt này nhé.

Bơ là một loại trái cây giàu chất dinh dưỡng, giàu chất xơ và chất béo lành mạnh. Hãy cùng tìm hiểu ăn bơ có béo không qua bài viết dưới đây nhé!

Mãng cầu xiêm là một loại trái cây thơm ngon và nhiều dưỡng chất. Cùng đọc bài viết sau để biết thêm nhiều công dụng tuyệt vời của mãng cầu xiêm đối với sức khỏe của chúng ta nhé!

Bưởi là loại trái cây vừa ngon bổ sung, lại cung cấp nhiều chất dưỡng cho cơ thể của chúng ta. Hãy cùng đọc bài viết sau đây để xem những lợi ích mà bưởi mang lại nhé.

CÔNG TY CP MÁY MÓC THIẾT BỊ ÁNH DƯƠNG Trân trọng thông báo đến Quý khách cùng Quý đối tác lịch nghỉ lễ 30/4 và 1/5:

Trái mơ là loại quả khá phổ biến tại Việt Nam do có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dân gian thường sử dụng trái mơ ngâm đường để làm nước giải khát hoặc ngâm rượu để uống. Cùng tìm hiểu xem những tác dụng của trái mơ đối với sức khỏe qua bài viết dưới đây.

SKĐS - Chuối là một loại trái cây vừa có vị ngon lại rất dễ ăn. Ngoài ra, chuối còn rất giàu các loại vitamin và khoáng chất. Đa số mọi người đều ăn khi chuối đã chín và ngả sang màu vàng, nhưng chuối chưa chín cũng có thể ăn được, mặc dù hương vị có thể sẽ không được ngon bằng chuối chín.

Tiêu thụ nho khô một cách điều độ thì chúng là một thực phẩm tốt cho sức khỏe, dễ ăn và có thể bổ sung vào các món ăn trong chế độ ăn uống.

Với màu sắc tươi tắn và vị ngọt thanh dịu, quả cherry được khá nhiều người ưa chuộng. Bạn có thể sẽ nhập “hội những người thường xuyên ăn cherry” nếu biết được những tác dụng của cherry đối với sức khỏe đấy!

Các loại ngũ cốc nguyên hạt được biết đến với khả năng giúp cải thiện sức khỏe tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân, hay thậm chí giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường.