Hạt macca là loại hạt có giá trị dinh dưỡng cao. Nó cung cấp nhiều vitamin A, B, C, canxi, sắt, kẽm, canxi, omega 3 và chất chống oxy hóa có tác dụng ngăn ngừa ung thư, cải thiện sức khỏe xương khớp, tim mạch, đồng thời hỗ trợ giảm cân và kéo dài tuổi thọ.