Nhụy hoa nghệ tây (saffron) là một loại thảo dược đắt đỏ, nổi tiếng với nhiều tác dụng trong làm đẹp và hỗ trợ điều trị các bệnh lý trên tiêu hóa, thần kinh,… Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách dùng saffron.

Việc bổ sung trái cây vào thực đơn hàng ngày có tác dụng tốt cho sức khỏe, nhưng ăn lúc nào cho tốt. Có rất nhiều tranh cãi về việc nên ăn trái cây khi nào là tốt nhất và sử dụng loại trái cây nào là tốt cho cơ thể. Tham khảo ngay bài viết này để được giải đáp thắc mắc nhé.