Các loại hạt nói chung, đặc biệt là hạt mắc ca chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như vitamin và khoáng chất và các chất chống oxy hóa. Cùng tìm hiểu các công dụng của hạt mắc ca qua bài viết này nhé!