SKĐS - Hạt sen là loại thực phẩm có giá trị bổ dưỡng cao và còn được sử dụng trong một số bài thuốc y học cổ truyền. Nhiều nghiên cứu y học hiện đại đã chứng minh được những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của loại hạt nhỏ bé này.

SKĐS - Miền Bắc đã vào thu nhưng thời tiết vẫn nóng nực khiến mọi người cảm thấy khó chịu. Ngoài nước lọc hay các loại nước ép trái cây, trà thảo mộc là một lựa chọn lý tưởng giúp giải nhiệt, thanh mát cơ thể.

SKĐS - Uống trà gừng thường xuyên sẽ mang lại những tác dụng tích cực với sức khỏe mà có thể bạn chưa biết.

SKĐS - Ngoài sữa và các sản phẩm từ sữa thì trái cây khô và hạt cũng chứa nhiều canxi. Đây là lựa chọn tuyệt vời cho những người không dung nạp lactose, người ăn chay hoặc đơn giản là muốn đa dạng hóa nguồn cung cấp canxi giúp xương chắc khỏe.

Quả hồng là loại quả theo mùa, được nhiều người yêu thích bởi hương vị ngọt thanh đặc trưng của nó. Quả hồng ngon và ngọt hơn khi được thu hoạch và thưởng thức vào đúng mùa vụ mỗi năm. Vì vậy vào mùa thu hoạch nhiều người thường tranh thủ thưởng thức loại quả ngọt này. Vậy bạn đã tìm hiểu xem tác dụng của quả hồng là gì cũng như ăn hồng nhiều có tốt không chưa?

Trà mãng cầu là loại trà mà nhiều người rất yêu thích bởi vị thơm ngon rất đặc trưng. Không những vậy, trà mãng cầu còn mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu bạn nhé!

SKĐS - Hồng trà theo cách gọi hiện đại còn được gọi là chè đen, là loại trà đã lên men toàn phần, với vị chát nhẹ hơn, ít đắng, ngọt hậu, có nhiều tác dụng với sức khỏe.

SKĐS - Trà thảo mộc không chỉ là một thức uống thanh mát mà còn được xem là 'bí quyết dưỡng nhan' từ bên trong, giúp cải thiện làn da, chống lão hóa và tăng cường sức khỏe tổng thể.

SKĐS - Gừng không chỉ được đánh giá cao trong ẩm thực mà còn là loại thảo mộc mang lại tác dụng kỳ diệu cho sức khỏe và trị liệu…

SKĐS - Ăn rau quả nhiều màu sắc hay còn gọi là 'ăn cầu vồng' không chỉ đơn giản là cách trang trí món ăn hấp dẫn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

SKĐS - Trà dứa có thể được sử dụng như một loại thức uống giải khát trong mùa hè. Vậy trà dứa có tác dụng gì?

Quả sung được nhiều người ưa thích nhờ hương vị độc đáo và lợi ích sức khỏe của chúng. Trái sung chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho hệ tiêu hóa, tim và mạch máu. Vậy cụ thể tác dụng của quả sung là gì?

Các loại hạt nói chung, đặc biệt là hạt mắc ca chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như vitamin và khoáng chất và các chất chống oxy hóa. Cùng tìm hiểu các công dụng của hạt mắc ca qua bài viết này nhé!

SKĐS - Trái cây là một nguồn cung cấp magie tự nhiên, mặc dù hàm lượng magie có thể khác nhau tùy thuộc vào từng loại. Tham khảo một số loại trái cây giàu magie tốt cho sức khỏe.

SKĐS - Nước ép cần tây được rất nhiều người quan tâm và chia sẻ trên mạng xã hội với những lời tán dương về khả năng thải độc. Liệu nước ép cần tây có thực sự 'thần thánh' như vậy?

SKĐS - Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nhiều liệu pháp thảo dược có thể thành công trong việc giảm huyết áp bằng chế độ ăn uống, tập thể dục, kiểm soát căng thẳng và thực phẩm bổ sung.

SKĐS - Hoa bí ngô không chỉ dễ chế biến thành món ăn ngon mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng, mang lại lợi ích cho sức khỏe.

Mận Hà Nội (mận Bắc) là tên chung cho nhiều loại mận được trồng ở miền Bắc Việt Nam như mận cơm, mận Tả Van, và mận Tam Hoa. Mận hậu, một loại khác, đặc hữu vùng Tây Bắc như Sơn La, Mộc Châu. Chúng không chỉ là đặc sản vùng núi, mà còn mang vị chua ngọt đan xen nhau, giòn và kích thích vị giác. Vậy ăn mận Hà Nội có tốt không? Cùng Máy sấy Ánh Dương tìm ra những điều đặc biệt về loại quả này nhé!

SKĐS - Sau Tết, nhiều người gặp tình trạng tăng cân do chế độ ăn uống và sinh hoạt thay đổi trong những ngày lễ. Dưới đây là 3 loại nước uống thải độc giúp giảm cân nhanh chóng để lấy lại vóc dáng.